Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
18.09.2015 13:37 - Пуканки от амарант – здравословна и високо протеинова добавка към салати, плодови миксове, супи и други
Автор: sweetcook Категория: Рецепти   
Прочетен: 226 Коментари: 0 Гласове:
0



 Пуканки от амарант – здравословна и високо протеинова добавка към салати, плодови миксове, супи и други

image

Една много лесна, атрактивна и здравословна идея – за добавка към салати, супи, плодово-млечни миксове и други: Пуканки от амарант.

Необходими продукти: 1 с.л. амарант, суров
image
Начин на приготвяне: 
1. Загрявам на най-висока степен тиган (без мазнина) и изсипвам амаранта.
2. Амарантът, подобно на царевицата, се опуква. Процесът е много бърз (броени секунди), затова внимавайте да не ги прегорите (въпреки, че аз и така ги харесвам image ).
3. Добавете вашите малки пуканки (с размер на глава на кaрфица) по желание към сладко или солено ястие image
image
Интересна, различна добавка, при това много полезна и подходяща за вегетарианци и вегани.

Да ви е сладко!
image




Гласувай:
0
0



Следващ постинг
Предишен постинг

Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: sweetcook
Категория: Рецепти
Прочетен: 50291
Постинги: 22
Коментари: 1
Гласове: 16
Архив
Календар
«  Януари, 2018  
ПВСЧПСН
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031